Beckenboden bewusst und gesund
Ein gesunder Beckenboden unterstützt Ihr Wohlbefinden, eine gute Körperhaltung und erfüllte Sexualität.
Tagesworkshop:
Tagesworkshop Samstag Datum verschoben
10:00 – 15:00 Uhr
Hirschengraben 52, 6003 Luzern,
120.-
Pro Senectute,
17. Oktober – 5. Dezember 2022 : 8 Wochen:
13:30 – 14:45 Uhr
Maihofstrasse 76, 6006 Luzern, Anmeldung: 041 226 11 96
Wöchentlicher Gruppenkurs:
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr
St. Michael Rodteggstr. 2, 6005 Luzern
Klicken Sie hier zur Anmeldung
Für wen ist dieser Kurs?
- Frauen vor & nach Geburt
- Inkontinenz Betroffene
- bei Gebärmutter und Blasensenkungen
- bei Wechseljahr Beschwerden
- bei Prostata Beschwerden
- vor & nach Unterleibsoperationen
- zur Präventation
Sie lernen:
- …den Beckenboden in Praxis und Theorie vielfältig kennenlernen
- …wie Sie den Beckenboden wach, aktiv und elastisch erhalten können
- …dass Sie die Funktionen des Beckenbodens mit ihrem Verhalten beeinflussen können
- …Übungen, um den Beckenboden zu stärken
Klicken Sie hier zur Anmeldung:
- 077 460 58 48
- info@esther-meier.ch
Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten über die Zusatzversicherung.