Ich biete wöchentliche Gruppenkurse und ganztägige Workshops zu verschiedenen Themen an:
Bewusstheit durch Bewegung allgemein
Beckenboden bewusst und gesund
Wacher Blick – Entspannte Augen
Stabiler Rücken – Freie Schultern
Fit im Alltag
Gruppenstunden
Die wöchentlichen Gruppenstunden: “Bewusstheit durch Bewegung ” sind für alle die gerne regelmässig ihre Bewegung und deren Wahrnehmung erforschen möchten.
Tagesworkshop
Samstag: 10:00 – 15:00 Uhr
Vertiefe dich in ein Thema und entdecke Unerwartetes! Nimm dir Zeit mit Bewegungen zu spielen, experimentieren und forschen.