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Feldenkrais Methode®

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Workshops: Daten werden später festgelegt

Wacher Blick – Entspannte Augen

Beckenboden bewusst und gesund

Stabiler Rücken – Freie  Schultern

Fit imAlltag

Einige Anwendungsbeispiele:

Chronische Schmerzen, Stress in Beruf und Alltag: Muss nicht sein! Lernen Sie sich und Ihre Gewohnheiten neu kennen. „Wenn ich weiss was ich tue, kann ich wählen ob ich es tun will, oder nicht.

Wacher Blick – Entspannte Augen: Die bewusste Unterstützung der Augen fördert und entspannt das Sehen. Entdecken Sie die Verbindung der Augenmuskeln zu Nacken und Rücken. Der Kopf wird leichter, die Augen freier.

Beckenboden: Bewusst den Beckenboden in verschiedenen Bewegungsabläufen erspüren, hilft ihn im Alltag zu integrieren. Er wird aktiver und kräftiger.

Schwangerschaft: Erspüren Sie die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusst und spielerisch. Sie fühlen sich wohl und bleiben beweglich.

Kinder mit Entwicklungsverzögerungen: Im Spiel die Bewegungen mit Aufmerksamkeit Schritt für Schritt erweitern

Musiker: Entdecken Sie, wie Ihr Instrument (oder Stimme) eine Erweiterung ihrer selbst sein kann.

Sportler: Verfeinern Sie ihre Koordination. Erweitern Sie Ihren Handlungsraum. Geniessen Sie bessere Leistung und weniger Verletzungsgefahr.

Medizinische Massage